Wason Wang
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专家征集
介绍
美国运动科学博士,WOW Fitness Training Studio创始人,中美多家媒体合作形体训练师,担任多位艺人在美私人训练师。 ACE(美国运动协会)认证教练,ISSA(国际运动联盟)认证教练,东北大学运动训练合作讲师。 POP Cardio 美国培训师。
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如何快速练出六块腹肌
Wason Wang 5分钟32秒 319820 views 2017/07/11
拥有健康肌肉线条明显的身材可以让自己充满活力。那么男生如何快速的练出腹肌呢?六块腹肌还是可望不可即的梦吗?今天的How视频教您如何快速练出腹肌。
如何快速瘦手臂
Wason Wang 4分钟56秒 143315 views 2017/08/06
纤细的手臂线条是很多女孩追求的好身材,修长的手臂可以让女生更自信。那么如何在没有机械的情况下自己练出修长的手臂呢?今天的How 视频告诉你答案。
三个小动作解决你的骨盆前倾
Wason Wang 6分钟38秒 67504 views 2018/11/05
有些女性为了盲目地追求翘臀,有时会导致身体处于骨盆前倾的状态,但骨盆前倾不仅仅发生在女性身上,一些男性也有存在,那么,骨盆前倾都有哪些危害?如何才能解决骨盆前倾的问题?How视频为您解答。
如何快速练出蜜桃臀
Wason Wang 4分钟32秒 64018 views 2017/08/14
好看的臀部曲线是每个女性追求的健康身材,那么如何快速练出好看的蜜桃臀呢?今天的How 视频告诉你答案。
如何正确做平板支撑
Wason Wang 6分钟13秒 43893 views 2018/11/15
平板支撑是一个能够锻炼到全身肌肉的健身动作,因此近年来备受人们的推崇,但是你的平板支撑动作真的做对了吗?如何判断自己的动作是否标准?哪些人群不适宜做平板支撑呢?How视频为您解答。
30天如何练出迷人马甲线
Wason Wang 5分钟28秒 34925 views 2017/07/12
大部分女生都希望自己能有一个健康的好身材。马甲线是很多女生锻炼的方向之一。夏天来了如何练出好看的马甲线呢?今天的How视频告诉你。
运动之后如何放松身体
Wason Wang 5分钟51秒 32217 views 2017/12/12
健身后,运动立即停止,可能会导致血液向四肢聚集,血压发生变化,会有头晕目眩的情况,那么健身后应如何正确放松身体呢?How视频为您解答。
三个小动作帮你改变产后腹直肌分离
Wason Wang 4分钟53秒 31043 views 2018/11/22
腹直肌分离的状况通常会出现在生完宝宝的妈妈身上,那么,如何才能改变腹直肌分离呢?How视频请来专业健身教练通过3个简单动作,即可带走宝妈的烦恼。
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