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张远 Rex
电话：909-655-8417
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介绍
张远，1989年1月7号出生。
原北京市西城体校游泳队成员，北京市青年队成员，北京市第八中学游泳队成员。
50米和100米自由泳国家一级运动员，50米和100米仰泳国家一级运动员，50米和100米蛙泳国家一级运动员，50米和100米蝶泳国家二级运动员，国际水上救生员。
曾获奖项：全国游泳比赛青少年组100米仰泳第4名，全国游泳比赛青少年组100米蛙泳第4名，全国游泳比赛青少年组50米蛙泳第5名。北京市青少年龄组100米和50米仰泳第1名，北京市青少年组100米和50米蛙泳第1名。
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如何学会最标准的自由泳
游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热，因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳姿到各种技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来如何学会最标准的自由泳。
如何学会最专业的蛙泳
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4招练好蛙泳踢腿动作
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学好自由泳上肢动作的5个关键要点
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如何使用浮板练习游泳动作
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练好自由泳下肢动作两个简单方法
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