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跆拳道
跆拳道如何做旋风踢
唐华 3分钟53秒 56154 views 2018/11/08
跆拳道中旋风踢动作的要领是什么？旋风踢时有哪些容易犯的错误，如何避免？旋风踢在实战中有哪些作用？How视频为您解答。
跆拳道如何用拳
唐华 4分钟 13646 views 2018/11/03
跆拳道比赛中，如何用拳得分？用拳时要注意什么？How视频为您解答。
跆拳道如何踢下劈腿
唐华 5分钟11秒 4336 views 2018/10/21
跆拳道中的下劈腿动作要领是什么？如何避免错误的下劈腿动作？How视频为您解答。
跆拳道如何后旋踢
唐华 4分钟19秒 28734 views 2018/10/18
在跆拳道比赛中，后旋踢的主要作用是什么？做后旋踢时要注意哪些动作要领？如何做后旋踢的辅助练习？How视频为您解答。
跆拳道如何后踢腿
唐华 5分钟47秒 18909 views 2018/10/14
跆拳道中后踢腿动作的要领是什么？如何做后踢腿动作的辅助训练？How视频为您解答。
如何使用跆拳道实战式
唐华 2分钟21秒 2388 views 2018/10/09
跆拳道实战式的动作要领是什么？如何才能在实战式中寻找到进攻机会？How视频为您解答。
练习跆拳道如何正确使用脚靶
唐华 2分钟28秒 3116 views 2018/10/07
在练习跆拳道的过程中，大脚靶和小脚靶分别起到哪些训练作用？如何正确使用大脚靶和小脚靶？How视频为您解答。
跆拳道如何后腿横踢
唐华 5分钟29秒 16957 views 2018/10/07
跆拳道中的后腿横踢的动作要领是什么？有哪些横踢腿的动作是错误的？How视频为您解答。
跆拳道如何热身
唐华 5分钟49秒 4414 views 2018/09/26
在进行跆拳道训练之前，为什么要进行热身运动？做热身运动时有哪些注意事项？How视频为您解答。
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跆拳道教学 跆拳道训练 跆拳道动作 健身 热身运动 暖身运动 拉伸 后横踢腿 腿部训练 脚靶 实战式 后踢腿 后旋踢 下劈腿 后手拳
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