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泰拳如何使用后摆腿
王康 Ken 4分钟39秒 2180 views 2019/04/08
泰拳的后摆腿动作要领是什么?要注意哪些错误动作?How视频为您解答。
如何练习泰拳扫腿
王康 Ken 5分钟31秒 66137 views 2019/04/04
泰拳的扫腿分为哪几种?扫腿的动作技巧是什么?How视频为您解答。
泰拳如何热身
王康 Ken 8分钟59秒 8581 views 2019/04/03
现在很多人练习泰拳来减脂塑形防身减压,在练习泰拳之前如何热身?拜师舞是泰拳文化的一种象征,如何跳泰拳舞?How视频为您解答。
乒乓球如何拉上旋弧圈球
高军 3分钟16秒 32886 views 2019/02/27
乒乓球拉上旋弧圈球的击球点和击球位置在哪?有哪些动作要领?How视频为您解答。
练完泰拳如何快速放松身体
王康 Ken 7分钟55秒 2466 views 2019/02/24
如何在泰拳的体能训练之后快速放松身体?拉伸动作的要领是什么?How视频为您解答。
女性如何通过练习泰拳减肥
王康 Ken 8分钟59秒 2033 views 2019/02/24
如何通过练习泰拳起到减脂塑形的效果?怎么在泰拳打靶运动中控制好心率?How视频为您解答。
乒乓球如何把握拉球时机
高军 1分钟52秒 2923 views 2019/02/13
有些人在拉上弦球时容易抢或者着急发力,急于求成有时反而会失败,如何才能把握好拉球的时机呢?How视频为您解答。
乒乓球拉弧圈球如何找点
高军 3分钟5秒 33751 views 2019/01/22
打乒乓球时如果能找到准确的击球点,就会大大提升拉弧圈球的成功率。如何才能找到准确的击球点呢?How视频为您解答。
乒乓球如何拉反手下旋球
高军 4分钟24秒 31854 views 2019/01/21
拉反手下旋球有哪些动作要领?How视频为您解答。
乒乓球如何拉正手下旋球
高军 8分钟9秒 184549 views 2019/01/20
乒乓球拉下旋球的动作要领是什么?击球点和步伐有哪些要求?How视频为您解答。
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