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跳肚皮舞如何做下8字胯

肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。下8字胯是肚皮舞的一个基本动作,做好了会让舞者如蛇一般扭动身子,让舞姿显得妖娆诱人。那么,该怎么做好下8字胯的动作呢?舞蹈教练分享一些训练方法。

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专家介绍
Sarah Li, VioletYoga创办人。美国世界瑜伽协会 RYT 200小时导师认证。中国肚皮舞协会认证高级肚皮舞导师。13年瑜伽教学经验,曾在凤凰卫视,TVB,LA18台,ICN电视台以及多个杂志拍摄瑜伽及肚皮舞教学节目。曾参加多次北美春节晚会。2015年与加州Duarte市长一起担任霓裳选美大赛评委。创办VioletYogaFitness7年以来立志于为在美华人创造最适合和最时尚的运动健康新理念。 欢迎加入我们的课程VioletYogaFitness 18250 Colima rd #202, Rowland Heights. Ca 91748. 欢迎登录我们的网站www.violetyogafitness.com
评论(来自YouTube)
温wen肖玲hxiaoling 2019-12-12 03:24:54 评论来自YouTube
感謝老師
Squirtle jienijieni 2019-08-14 06:44:28 评论来自YouTube
Mark Ma 2019-06-04 20:35:30 评论来自YouTube
请问youtube能不能只是block以上的视频然后单单只收到新闻的视频?
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