努力永远都不晚！美国一位90岁老人竟治好了困扰几十年的驼背

如果问，90岁的老人能做什么？你准备怎样回答呢，是能够自理还是依然认得家人？

美国这位90岁的老人所做的事情你一定想象不到，她竟然奇迹般地治好了困扰自己几十年的严重驼背！



今天故事的主人公名叫安娜，已经90岁的她原本和其他高龄老人一样老态龙钟：椎间盘突出丶脊椎侧弯丶骨质酥松等老年病症一样不落地折磨了她很多年，驼着的背让她行动迟缓，十分不便，无论去哪里都要依靠轮椅或者让孩子们抱着搭把手。

看到这里，你或许会说：这本就该是高龄老人的状态，看她还能生活自理并且思维清晰认得家人已经很是不错了。但是，安娜就是这么一位“不知足”的老人，她决定对自己严重的驼背做些什么。

安娜的改变是从认识治疗师瑞秋开始的。胆大的瑞秋竟然决定使用瑜伽的方法来帮助安娜矫正驼背的脊椎。这个方法如果对于一个年轻人来说并不算什么稀奇，但是，安娜可是一位90岁高龄的老人，这不得不让所有人为她们的“疯狂”之举捏了把汗。



正如人们所担心的，治疗的一开始，安娜就遇到了不小的难题，即便是看似十分简单的小小动作都会给安娜带来很大的疼痛之感，家人劝她放弃。但是安娜却没有屈服，她竟然坚持了下来。

随着治疗的进一步跟进，安娜并没有出现人们担心的骨折或其他不好的并发症，相反的，大家都有目共睹地发现安娜竟然越来越强健了。



通过几个月的逐渐治疗与练习，安娜竟然又能够自由行走了。不仅如此，对于身上的各种病痛，安娜还跟瑞秋学会了如果自己调整姿势来治疗身上不同地方的疼痛。比如，如果是髋关节疼痛，安娜便会坐在椅子上，夸张地翘起二郎腿，一手抓住脚踝，而另一只手去按压膝盖，这样的姿势能够很好地矫正和缓解髋关节疼痛。

然而，安娜并没有满足这些进步。她仍然在坚持治疗与锻炼。让人惊喜的是，仅仅4个月之后，安娜竟然可以做到倒立式的变体动作，借助拉力带把身体形成一个倒着的“V”字。这个体式可以帮助她拱起的背部慢慢恢复。



最让人惊喜的是，经过将近2年每周一次的锻炼与治疗，安娜不仅坚持了下来，而且爱上了这项运动。现在的安娜能够摆脱一身病痛，尤其是她驼了几十年的拱形背又直了起来！

让我们为这位热爱生活勇于挑战的老人鼓掌吧，勇敢并坚持地努力变成更好的自己永远都不会晚！