腿粗这不但会让你整个人看上去粗腿短小，此外还会影响你的整个身体线条，其实腿粗跟水肿有一定的关系，现代生活中无处不充满着湿气，长期生活中湿气重的地方很容易湿气入身。其实不必羡慕大街上电视上杂志上的长腿MM
发布帖子 2016-02-05 03:33:14
在把食材购买回家后怎样清洗才能最大限度的消灭细菌呢？要知道，如果细菌不能清洗干净会对我们的身体造成危害。在这里，为大家具体介绍一下水果蔬菜和肉类在清洗时都有哪些窍门，快来看看吧。
7种食材最易潜伏细
发布帖子 2016-02-05 03:32:45
近年来跑步健身成为了潮流，不少都市白领都在工余时间加入了跑步健身的行列。养成定时跑步锻炼的习惯本是好事，可以强壮体魄，然而，不少人却有着一些跑步的坏习惯，很容易让你锻炼不成反伤身。
1.吃太多能量棒
发布帖子 2016-02-05 03:32:12
谈到减肥，戴维·路德维希(David Ludwig)经常会打这么一个比方：人体可不是个烤箱哟。如果是烤箱的话，那我们不管吃何种食物都无关紧要，而且计算热量卡路里数会是最有效的减肥方法。 路德维希博士是哈佛大学公共卫
发布帖子 2016-02-05 03:31:42
红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。
红枣的营养价值
养
发布帖子 2016-02-05 03:31:14
很多人都知道，香蕉有清肠胃，治便秘的功效，因此受到多数减肥者青睐，尤其是女性朋友。可你知道香蕉也有减肥功效吗？下面的这套“香蕉减肥法”，想瘦的女生不妨试试，帮你重塑曼妙身材！
香蕉+蜂蜜
肚子饿
发布帖子 2016-02-05 03:30:40
大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子在营养上有所差别，对于养生具有特殊作用。
毛豆是膳食纤维之王。毛豆既富含植物蛋白，钾丶镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是
发布帖子 2016-02-05 03:30:09
来和大家分享一下我的惨痛经验，希望对有需要的朋友有点参考。
大家都说腰痛是慢性病，不好治，但幸运的是，我的腰痛彻底痊愈了。而且个人认为，只要不是物理性重伤害，多数腰痛都有希望治愈，请大家投奔吾们国家的
发布帖子 2016-02-05 03:29:43
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。
1.忌早起科头。
“科头”即不
发布帖子 2016-02-05 03:29:13
民以食为天，吃香的喝辣的是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，甚至惹来令人讨厌的肥胖问题，引发一连串疾病。很多女性最容易犯下饮食毛病
发布帖子 2016-02-05 03:28:33
“美国历史上最严的食品犯罪判决”在2015年9月21日出炉：美国花生公司老板斯图尔特·帕内尔被指控70多项罪行，被判28年；其弟迈克尔·帕内尔被判20年；公司质控经理玛丽·威尔克森被判5年。
这起事故发生在200
发布帖子 2016-02-05 03:26:55
美国假日购物季正如火如荼，在你购买礼品并核查购物清单时，也应了解各零售商的退货政策。美国零售业联合会去年的报告显示，68.6%消费者将收到的礼品退货。幸运的是，90%认为大多数零售商提供了合理的退货政策。只不
发布帖子 2016-02-04 03:53:42
人人都爱COSTCO，可是关于在Costco购物的26个小窍门，你知道吗？Buzzfeed对这些购物达人和生活高手们的各种Costco的点赞进行了吐血总结。
1. 美国几乎所有COSTCO都能买到酒，而加拿大还不行。
2. Kirkland是Costco的
发布帖子 2016-02-04 03:52:49
