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如何通过穴位按摩作肺部保健

在中医治疗中穴位按摩是十分常见的一种手法,那么有没有哪几个穴位我们可以通过自己在家里点按就可以起到肺部保健的作用呢?How视频为您解答。

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专家介绍
杜丞芸Charlotte Duh是美国洛杉矶职业中医师,杜仲月子养生餐主持人,药上堂中医诊所所长,专精妇内儿科,药膳养生调理,经络瑜伽治愈。 Meal 4 Mom/Medi Yoga Clinic 公司地址一:8835 E. Las Tunas Dr. Temple City, CA 91780 公司地址二:18558 Gale Ave #256, Rowland Heights, CA 91748 Facebook:@DrCharlotteDuh
视频说明
肺部保健:

中医认为人体共有十二经脉对应身体的各个部位与脏器,是反映对应器官功能健康与否的晴雨表,同时也以通过对经脉所属穴位的刺激与按摩达到缓解对应器官病症或预防疾病的目的,是生活节奏紧张的上班族成本最低最容易操作的保健手段。
其中手太阴与肺相属,称为手太阴肺经,经常按摩该经脉的相关穴位对呼吸道疾病以及工作压力大,有吸烟嗜好人士的呼吸道有保健作用。

经络操搭配穴位按摩可更有效保护肺部。

第一点 云门穴

云门穴位于锁骨下方,肩峰凹陷处。
出现过敏、气喘、呼吸不顺时可点按云门穴30-60秒。

第二点 列缺穴

列缺穴为任脉和肺经的交汇穴。
手背上大拇指移动时凹陷处即为列缺穴。
按压列缺穴可缓解生病后咳嗽不止,清晨起床有轻微咳嗽,胸口闷痛情况。

评论(来自YouTube)
詹先生 2023-01-08 02:51:40 评论来自YouTube
列缺?取錯了
张辉 2021-06-26 06:50:09 评论来自YouTube
非常感谢您的分享!
軒轅氏 2021-05-30 12:36:54 评论来自YouTube
影片中 應該是 陽溪
黃春輝 2019-05-24 03:18:10 评论来自YouTube
列缺穴好像不是在那裡?
Jane Xu 2018-02-13 23:45:46 评论来自YouTube
列缺穴不是手太阴肺经原穴。
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