如何通过穴位按摩做心脏保健

中医认为，人体共有12经脉对应身体各个部位与脏器，是反应对应器官功能健康与否的晴雨表，同时，也可以通过对经脉所属穴位的刺激与按摩，达到缓解对应器官病症或预防疾病的目的，那么有没有哪种办法可以轻松缓解胸闷心脏的不适？How视频为您解答。

点压穴位按摩心脏保健少冲穴极泉穴

                        杜丞云
                                                                    
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专家介绍

杜丞芸Charlotte Duh是美国洛杉矶职业中医师，杜仲月子养生餐主持人，药上堂中医诊所所长，专精妇内儿科，药膳养生调理，经络瑜伽治愈。 Meal 4 Mom/Medi Yoga Clinic 公司地址一：8835 E. Las Tunas Dr. Temple City, CA 91780 公司地址二：18558 Gale Ave #256, Rowland Heights, CA 91748 Facebook：@DrCharlotteDuh

视频说明

手少阴心经：

中医认为人体共有十二经脉对应身体的各个部位与脏器，是反映对应器官功能健康与否的晴雨表，同时也可以通过对经脉所属穴位的刺激与按摩达到缓解对应器官病症或预防疾病的目的，是生活节奏紧张的上班族成本最低最容易操作的保健手段。
其中手少阴与心相属，称为手少阴心经。经常按摩该经脉的相关穴位对有胸闷、心脏不适等症状的人群有着明显的保健作用。

穴位一极泉穴

心经起始于极泉穴，极泉穴位于腋下，手指可探进的最柔软的位置，极泉穴是最接近心脏的按摩穴位。
按摩极泉穴可缓解胸闷心脏不舒服。

可用手指或拳头按压极泉穴。

穴位二少冲穴

少冲穴位于小指指甲下缘，左右手都有，少冲穴是心经的终止穴位。
掐少冲穴可迅速平复心情。

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Wan Jessie 2017-12-20 02:52:59 评论来自YouTube

谢谢分享。