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首页 How视频 弓步压腿
弓步压腿
如何正确压腿
国新科 8分钟19秒 66615 views 2017/04/28
压腿是很多体操运动的基础，韧带的柔韧程度很大层面上决定了运动员能做怎样的动作。那么，到底该怎样正确压腿呢？压腿之前又需要做哪些准备活动？注意哪些问题？压腿之后需做哪些活动？How视频为您一一解答。
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压腿 韧带 体前屈 侧压腿
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