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单手侧手翻
如何练习单手侧手翻
国新科 2分钟38秒 4144 views 2017/07/06
单手侧手翻是在侧手翻的基础上，用一只手支撑身体，翻跃过去。因此，单手翻的难度系数，要高于侧手翻。那么，该如何练习单手侧手翻？做单手侧手翻前需做哪些准备活动？ How视频为您一一解答。
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体操锻炼 热身运动 准备活动 侧手翻
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