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舞蹈基本功
如何看懂舞蹈的手位
张程惠 2分钟4秒 26058 views 2018/02/21
压腿踢腿等各种基本功的训练都会涉及到舞蹈的手位，那么，如何看懂舞蹈的手位呢？How视频为您解答。
学舞蹈如何踢腿
张程惠 5分钟41秒 62838 views 2018/02/05
练习舞蹈时基本功训练必不可少，而如果单单压腿，并不能起到涨功底的作用，需要配合有效的踢腿才能够起作用。那么，压完腿后如何踢腿呢？How视频为您解答。
学舞蹈如何平转
张程惠 2分钟41秒 94706 views 2018/01/25
舞蹈的基本功练习对于学习舞蹈来说至关重要，跳、转、翻均是舞蹈基本功的内容，平转又是转这一门类中经常使用的动作，那么，如何练习平转呢？How视频为您解答。
学舞蹈如何压脚背
张程惠 3分钟25秒 30000 views 2018/01/21
跳舞时脚背好可以让绷直的整条腿有拉长的感觉。在很多舞蹈里面都很注重意识和肢体的延伸。因此压脚背十分关键，那么，如何压脚背呢？How视频为您解答。
学舞蹈如何地面压腿
张程惠 4分钟23秒 57454 views 2018/01/14
基本功练习是舞蹈的基石，对于专业舞蹈演员来说甚至需要每天进行练习，那么，当没有把杆时如何压腿呢？How视频为您带来地面压后腿的训练方法。
练习舞蹈如何压腿
张程惠 7分钟22秒 86122 views 2018/01/02
舞蹈的基本功练习对于学习舞蹈来说至关重要，压腿拉韧带便是基本功之一，那么，如何压腿呢？压腿的时候有哪些注意事项呢？How视频为您解答。
相关标签
舞蹈 跳舞 压腿 侧压腿 地面压腿 压脚背 塑形纤体 平转 留头甩头 踢腿 舞蹈手位 民族舞
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