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如何练习太极拳野马分鬃
何溪宁 7分钟25秒 126182 views 2018/05/09
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，既能颐养性情又能强身健体。本期How视频将为您带来太极拳野马分鬃式的练习方法。
如何练习太极拳云手
何溪宁 9分钟41秒 222534 views 2018/05/06
太极拳，是中国传统武术的一种，与形意拳和八卦掌并列内家拳。最新研究证明，太极拳的练习可以增强免疫系统。云手，为太极二十四式第十式。云手作为太极拳基本技术形式，虽然已经融化在各式拳势当中，但原型还独立存在着。那么，如何练习太极拳云手？今天的How 视频告诉你。
如何练习太极拳单鞭
何溪宁 6分钟15秒 75742 views 2018/02/21
太极拳，是中国传统武术的一种，与形意拳和八卦掌并列内家拳。最新研究证明，太极拳的练习可以增强免疫系统。单鞭，太极拳二十四式第九式。那么，如何练习太极拳单鞭？今天的How 视频告诉你。
如何练习太极拳起式
何溪宁 4分钟44秒 192441 views 2018/02/06
太极拳的起式在很多太极拳的动作中都有应用，那么，如何练习太极拳的起式呢？含胸拔背的动作秘诀又是什么呢？How视频为您解答。
如何练习太极拳白鹤亮翅
何溪宁 4分钟39秒 101608 views 2018/01/04
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，既能颐养性情又能强身健体。本期How视频将为您带来太极拳白鹤亮翅的练习方法。
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健身 太极拳 白鹤亮翅 弓步虚步 太极拳起式 含胸拔背 太极拳单鞭 左右单鞭 太极拳云手 野马分鬃式
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