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Jean Zhang
电话：218-288-2888
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介绍
梵谷瑜伽会馆（圣盖博店）华人专属瑜伽会馆！本店由美国瑜伽联盟认证高级瑜伽老师Jean Zhang主教！Jean 自2008年开始进修瑜伽，于2012年6月毕业于“印度布那国际瑜伽学院”，获得哈他高级瑜伽教练证书，并于2016年1月完成美国瑜伽联盟Yoga Alliance RYT-200小时师资认证培训课程，2016年6月完成中国医学院康复学业务培训。期间参加以下进修学校和相关课程：李晓钟老师精准顺位课程，邱源老师手法矫正课程+肩颈理疗+身体评估课程+女性产后修复课程，张鹤老师运动生理解刨学，庞晓宁老师私教提升课，毗迦罗学院孕产瑜伽培训等，并且对中医结合教学有一定造诣。
店面地址：1045 E Valley Blvd, San Gabriel, CA 91776
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如何练习瑜伽的腹式呼吸
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽腹式呼吸，是瑜伽呼吸法的一种，是以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。那么，如何练习瑜伽的腹式呼吸？今天的How 视频告诉你。
如何通过练习瑜伽改善肩颈酸痛
每天都对着电脑一坐就是几个小时的上班族们是否常常被肩颈酸痛所困扰呢？严重的人甚至会产生头晕恶心等颈椎病的症状。那么，如何才能缓解肩颈的不适呢？本期How视频为您解答。
如何通过练习瑜伽改善腰椎间盘突出
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理丶心理丶情感和精神方面的能力。瑜伽的很多动作对于身体是有好处的。很多人都有腰椎间盘突出的问题，今天的How视频就教您如何通过练习瑜伽改善腰椎间盘突出。
如何通过练习瑜伽瘦腿美腿
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽的很多动作对于身体是有好处的，也可以帮助健身美体。那么，如何通过练习瑜伽瘦腿美腿？今天的How视频告诉您。
如何练习瑜伽拜日式
瑜伽的拜日式又称为太阳致敬式，是瑜伽体位练习的初级入门方法，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。本期How视频将为您带来瑜伽拜日式的练习方法。
如何通过练习瑜伽减少腹部脂肪
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。那么，如何通过练习瑜伽减少腹部多余脂肪？今天的How 视频告诉你。
如何通过练习瑜伽调整内分泌
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽的很多动作对于身体是有好处的。那么，如何通过练习瑜伽调整内分泌？今天的How 视频告诉你。
如何练习瑜伽之树式
你是否经常觉得浑身乏力，没有精气神？你是否总是担心自己的孩子无法长高？你是否时常在意自己的身姿不够挺拔，不够漂亮？有本期How视频为您带来瑜伽树式的练习方法，让你一个动作甩掉这些烦恼。
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