如何跳好恰恰舞

拉丁舞是非常大众化的舞蹈，没有舞蹈基础的朋友也可以尝试接触学习。恰恰舞是一种非常活泼，节奏很快的舞蹈，描述情侣间火花的碰撞，表现出对爱情的渴望，很俏皮。

基本动作一 律动

恰恰舞律动时胯部的摆动十分明显，需用胯部带动腿完成重心的左右转换。
恰恰舞律动时胯部先动，腿随着胯部一起动。

律动时应腹部收紧，不要挺肚子，收紧尾椎骨，不可翘屁股。

基本动作二 移动

恰恰舞移动的节拍为one （1）、two（2）、three（3）、恰恰恰。
恰恰舞移动要点是律动2拍后，向两侧移动3拍，恢复律动姿势1拍。

恰恰舞移动时应避免肩膀抖动，伸直膝盖。

基本动作三 方步

第一拍one向侧面迈腿；
第二拍and收脚；
第三拍two向前迈腿，后侧腿微弯；
第四拍three重心落到后脚；
第五拍and收脚接移动。

动作要点：two后退、and收脚、three重心前移、and收脚接移动。

跳恰恰舞方步每次数到and拍时收脚。

跳恰恰舞主力腿和动力腿转换时应用动力腿推动身体进行移动。