如何用催眠疗法缓解压力
现代社会人们的生活和工作压力越来越大，压力会导致生理和心理不适。如何使用一些简单的催眠方法来缓解压力呢？How视频为您解答。
唱Rap时如何正确使用气息
无论哪一种音乐类型的演唱，气息的控制都至关重要，那么，唱rap歌曲时如何正确使用气息呢？有什么样的好方法可以练习气息的控制呢？How视频为您解答。
如何练习瑜伽的腹式呼吸
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽腹式呼吸，是瑜伽呼吸法的一种，是以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。那么，如何练习瑜伽的腹式呼吸？今天的How 视频告诉你。
