
在美国如何报名参加各种体育比赛
在美国可以参加哪些体操比赛?不同的体操比赛对于参赛运动员又有着什么样的要求?如何才能成为国家队的运动员?How视频一一为您解答。

如何在美国开设体操俱乐部
在美国如何开设体操俱乐部有哪些具体的流程呢?因为涉及到未成年人和大量的人员流动,俱乐部的营业执照面对着几近严苛的政府规定,有哪些是非常需要注意的呢?

如何练习平衡木
平衡木是体操比赛项目中非常具有观赏性的项目之一,不仅要求体现力和美还要求运动员有着极佳的平衡感。这期How视频告诉你平衡木练习的步骤和技巧。

体操训练时如何防止损伤
俗话说台上一分钟,台下十年功,要在体操场上练成真功夫,身体受伤似乎是不可避免的。在这个全民运动的时代,在运动时如何防止受伤成为了全民话题,这期How视频将给你专业指导如何防止损伤。

如何做体操训练前的准备活动
为了防止在体操运动时受伤,在体操训练前需要做充分的热身,对全身的每一个关节进行锻炼。那如何正确的做体操训练前的准备活动呢?

如何练习自由体操
每当看到自由体操比赛时,坐在电视机前总会发出对这项美丽的运动的赞叹,要经历过什么练习才能成为在运动场上完成高难度动作的运动员呢?这期How视频告诉你如何练习自由体操。

小朋友如何练习跳马
跳马是集速度和爆发力于一体的体操项目,有很强的观赏性。这期How 视频告诉你在练习跳马的过程中有什么是非常值得注意的,在国际规则中对哪些方面有很严格的规定。