如何做抱腿屈体前空翻
前空翻是翻腾动作中难度很高的一部分，对运动员的弹跳力、爆发力、身体控制能力都有很高的要求，因此在开始练习前空翻之前往往要进行一段辅助练习。那么有哪些辅助练习可以更好的辅助训练？这些辅助练习都有哪些动作要领？注意事项？How视频为您一一解答。
