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Alex Liang 4分钟56秒 152559 views 2018/04/07

将高远球打得又高又远的诀窍是什么？有哪些错误动作导致球打不高打不远呢？如何才能提升个人打高远球的能力？How视频为您解答。

Casey Chen 7分钟40秒 119268 views 2018/05/16

浮潜是近年来很多人喜爱上的一项运动，但面对水底世界，你做好准备了吗？浮潜呼吸管和面镜是浮潜必备的装备，但是你知道如何正确使用吗？今天的How视频告诉您如何使用浮潜呼吸管和面镜。

何溪宁 4分钟44秒 192441 views 2018/02/06

太极拳的起式在很多太极拳的动作中都有应用，那么，如何练习太极拳的起式呢？含胸拔背的动作秘诀又是什么呢？How视频为您解答。

Wason Wang 6分钟38秒 67504 views 2018/11/05

有些女性为了盲目地追求翘臀，有时会导致身体处于骨盆前倾的状态，但骨盆前倾不仅仅发生在女性身上，一些男性也有存在，那么，骨盆前倾都有哪些危害？如何才能解决骨盆前倾的问题？How视频为您解答。

唐华 3分钟53秒 56154 views 2018/11/08

跆拳道中旋风踢动作的要领是什么？旋风踢时有哪些容易犯的错误，如何避免？旋风踢在实战中有哪些作用？How视频为您解答。

王康 Ken 5分钟31秒 66137 views 2019/04/04

泰拳的扫腿分为哪几种？扫腿的动作技巧是什么？How视频为您解答。

彭云 9分钟42秒 146052 views 2018/01/28

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球正手勾对角的练习方法。

Cyril 扬扬 28分钟46秒 55381 views 2018/09/09

羽毛球拍的穿线方法分为几种？如何才能正确专业地给羽毛球拍穿线？How视频为您解答。

彭云 8分钟14秒 149384 views 2018/03/25

羽毛球是全民健身运动之一，也是老百姓非常喜爱的球类运动之一。羽毛球分单打和双打，有各自不一样的规则，其中，发球是很重要的得分项，那么羽毛球的接发球就显得尤为重要，那么如何更好地接发球呢？今天的How视频告诉您羽毛球双打如何接发球。

何溪宁 6分钟15秒 75742 views 2018/02/21

太极拳，是中国传统武术的一种，与形意拳和八卦掌并列内家拳。最新研究证明，太极拳的练习可以增强免疫系统。单鞭，太极拳二十四式第九式。那么，如何练习太极拳单鞭？今天的How 视频告诉你。