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PAUL ZHANG 3分钟8秒 2017/10/04

随着潜水这项运动受到越来越多的人喜欢，学习潜水的人也越来越多。那么如何在众多潜水学校中选择合适自己的潜水学校呢？潜水学校的选择中最重要的是什么呢？快来看看今天的How视频吧。

PAUL ZHANG 3分钟3秒 1117 views 2017/08/22

潜水时空气调节器对我们来说至关重要，如果在潜水时调节器不慎掉落该怎么办，重新放回口中可以直接继续呼吸吗？快来看看今天的How视频吧。

PAUL ZHANG 3分钟10秒 24988 views 2017/08/17

在海里打猎不仅能观看到海里的美景，还能猎到最新鲜的美食。那么如何正确安全的使用鱼枪呢？快来看看今天的How视频吧。

Wason Wang 3分钟37秒 4568 views 2017/08/09

天气越来越热，大家都换上了清凉的上衣和裙子，此时如何能忍受形体不佳呢？如何快速减脂瘦身今天的How 视频告诉你。

Wason Wang 4分钟17秒 2017/08/08

宅男宅女和众多办公室一族都有长期坐着的经历，这样时间长了不仅会让人感到疲惫没有精神更有可能导致腰椎和脊椎的弯曲变形。那么在没有器材的办公室该如何就地取材练习拉伸呢？今天的How视频告诉你。

Jason Hsu 2分钟22秒 17163 views 2017/07/23

冲浪转弯是冲浪过程中十分重要的一个技巧。那么，究竟该如何转弯？身体的重心应该放在哪个位置？双脚又该站在冲浪板上的哪个位置？转弯时有哪些动作要点？ How视频一一为您解答。

Jason Hsu 3分钟31秒 11528 views 2017/07/17

掌握了冲浪的基本动作之后，必然要掌握一些冲浪技巧才能乘浪驰骋。那么，冲浪都有哪些技巧？重心位置的不同会有什么不同的作用？正确的重心位置应该在哪里？How视频一一为您解答。

Jason Hsu 2分钟15秒 2017/05/22

位于南加州的洛杉矶有着一望无尽的海岸线，这些海岸线也包含了许多冲浪点，因此，冲浪这项极限运动在洛杉矶十分受欢迎。冲浪毕竟是一项极限运动，对于大多数人来说自学很难学会。那么，很多想要学习冲浪的朋友们如何才能找到一位合适的教练呢？How视频为您解答。

Jason Hsu 2分钟27秒 3345 views 2017/05/11

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。作为一项极限运动很多初学者都会想知道冲浪需要有哪些基本的准备。而冲浪脚绳就是初学者最需要的辅助工具之一。那么，冲浪脚绳该如何绑呢？How视频为您解答。

国新科 2分钟38秒 4144 views 2017/07/06

单手侧手翻是在侧手翻的基础上，用一只手支撑身体，翻跃过去。因此，单手翻的难度系数，要高于侧手翻。那么，该如何练习单手侧手翻？做单手侧手翻前需做哪些准备活动？ How视频为您一一解答。