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高军 2分钟3秒 115013 views 2017/10/24

打乒乓球不仅能够锻炼身体，通过训练还能使我们的思维敏捷。喜欢打乒乓球的人也有很多，但是你们都掌握了正确的持拍手法了吗？正确的握拍姿势不仅能更准确的接球发球，更能避免受伤哦。今天我们邀请到乒乓球世界冠军来教大家打乒乓球时如何握直拍，快来看看今天的How视频吧。

杜丞云 2分钟28秒 10980 views 2017/10/22

人体的十二经络中足阳明与胃相属，称为足阳明胃经，经常按摩该经脉的相关穴位，对有胃部不适的人群有着明显的保健作用。那么究竟应该按压哪个穴位呢？How视频为您解答。

杜丞云 2分钟14秒 3040 views 2017/10/19

上班族白领们通常都是电脑前一坐一天，缺少锻炼。那么，有没有哪种运动又简单又省时，又能强健身体呢？How视频将为您呈现系列节目十二经络美人操。本期How视频将为您缓解胃胀气改善消化不良等胃部不适的足阳明胃经瑜伽的练习方法。

杜丞云 2分钟58秒 2069 views 2017/10/17

上班族白领们通常都是电脑前一坐一天，缺少锻炼。那么，有没有哪种运动又简单又省时，又能强健身体呢？How视频将为您呈现系列节目十二经络美人操。本期How视频将为您带来降低心率平复心情的手厥阴心包经瑜伽的练习方法。

杜丞云 2分钟6秒 3463 views 2017/10/16

上班族白领们通常都是电脑前一坐一天，缺少锻炼。那么，有没有哪种运动又简单又省时，又能强健身体呢？How视频将为您呈现系列节目十二经络美人操。本期How视频将为您带来缓解身体虚累的足少阴肾经瑜伽的练习方法。

PAUL ZHANG 3分钟8秒 2017/10/04

随着潜水这项运动受到越来越多的人喜欢，学习潜水的人也越来越多。那么如何在众多潜水学校中选择合适自己的潜水学校呢？潜水学校的选择中最重要的是什么呢？快来看看今天的How视频吧。

PAUL ZHANG 9分钟34秒 37194 views 2017/09/26

在潜水时，无法说话的情况下为了更好的交流信息通常会使用手势来表达想说的内容？该如何看懂学会潜水手势呢？快来看看今天的How视频吧。

PAUL ZHANG 5分钟18秒 5560 views 2017/09/21

相信喜欢潜水的朋友对湿衣都不陌生，湿衣价格较为便宜而且保温性好，是很多潜水初学者很好的选择。但是如何选择一款适合自己的湿衣呢？快来看看今天的How视频吧。

Casey Chen 7分钟26秒 11123 views 2017/09/17

潜水时会发生各种各样的意外情况，调节器掉落没有空气，耳压过高导致的剧痛或者腿部抽筋，甚至会遇到各种各样的有毒生物，遇到这些情况我们该如何处理呢？快来看看今天的How视频吧。

Casey Chen 5分钟4秒 7776 views 2017/09/10

潜水时选择适合自己的潜水服是至关重要的，与潜水湿衣相比，干衣价格较高需要量身定制。但是良好的保暖性能和穿戴的舒适便捷依然受到很多潜水爱好者的追捧。今天How视频邀请到专业的潜水教练教大家如何穿潜水干衣。快来看看今天的How视频吧。