运动健身 - 休闲娱乐 - How视频 - 达拉斯华人资讯网

国新科 4分钟31秒 55258 views 2017/04/13

劈横叉对于很多人来说都比较困难，那么该如何循序渐进的训练才能最后劈成一条完美的直线呢？在身体的柔韧性还没有达到一定程度的时候，有哪些基础训练可以选择？How视频为您一一解答。

Eva Y. Wang 3分钟55秒 2017/03/09

美国地域性体操比赛的组织需要经过哪些流程呢？美国体操协会关于举办比赛有哪些要求呢？哪些人可以举办比赛呢？在举办体操比赛的时候需要买什么保险呢？快来看看这期How视频吧。

Eva Y. Wang 3分钟22秒 2017/02/28

在美国如何开设体操俱乐部有哪些具体的流程呢？因为涉及到未成年人和大量的人员流动，俱乐部的营业执照面对着几近严苛的政府规定，有哪些是非常需要注意的呢？

Eva Y. Wang 2分钟22秒 1138 views 2017/02/28

成为一个专业的体操运动员不仅有机会可以代表自己的国家参加各大世界比赛争取荣誉，更可以不断地挑战和突破自我。在美国成为一个专业的体操运动员需要各个方面的努力和牺牲。

Eva Y. Wang 2分钟29秒 4526 views 2017/02/28

平衡木是体操比赛项目中非常具有观赏性的项目之一，不仅要求体现力和美还要求运动员有着极佳的平衡感。这期How视频告诉你平衡木练习的步骤和技巧。

Eva Y. Wang 2分钟14秒 2017/02/28

俗话说台上一分钟，台下十年功，要在体操场上练成真功夫，身体受伤似乎是不可避免的。在这个全民运动的时代，在运动时如何防止受伤成为了全民话题，这期How视频将给你专业指导如何防止损伤。

Eva Y. Wang 3分钟55秒 2017/02/28

体操教练是很多有体操背景的人的理想工作，在美国想要成为一名体操教练应该经过什么流程，通过哪些考试呢？

Eva Y. Wang 2分钟23秒 2915 views 2017/02/28

为了防止在体操运动时受伤，在体操训练前需要做充分的热身，对全身的每一个关节进行锻炼。那如何正确的做体操训练前的准备活动呢？

Eva Y. Wang 5分钟29秒 76618 views 2017/02/28

柔韧性的增进不仅可以使身体不容易受伤，更能使身姿更加优美。那么如何才能增强身体的柔韧性是很多女生疑惑的问题，这期How视频带你走进专业的体操训练馆，看看专业的体操运动员是如何增强自己的身体柔韧性的吧。

Eva Y. Wang 3分钟36秒 3959 views 2017/02/28

每当看到自由体操比赛时，坐在电视机前总会发出对这项美丽的运动的赞叹，要经历过什么练习才能成为在运动场上完成高难度动作的运动员呢？这期How视频告诉你如何练习自由体操。