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国新科 2分钟13秒 35430 views 2017/04/28

前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。那么，该如何练习前滚翻？做前滚翻前需做哪些准备活动？家长用如何保护小朋友做前滚翻？How视频为您一一解答。

国新科 8分钟19秒 66615 views 2017/04/28

压腿是很多体操运动的基础，韧带的柔韧程度很大层面上决定了运动员能做怎样的动作。那么，到底该怎样正确压腿呢？压腿之前又需要做哪些准备活动？注意哪些问题？压腿之后需做哪些活动？How视频为您一一解答。

高军 3分钟16秒 32886 views 2019/02/27

乒乓球拉上旋弧圈球的击球点和击球位置在哪？有哪些动作要领？How视频为您解答。

Xicheng Li 6分钟45秒 6164 views 2018/03/20

滑雪运动由于受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。因此越来越多的人会在度假的时候选择滑雪，那么，滑雪有哪些知识是你不得不知道的呢，How视频为您解答。本期How视频将为您带来单板滑雪的练习方法。

Casey Chen 5分钟2秒 6468 views 2018/05/02

由于人眼在水下直接接触海水会无法看清楚，因此浮潜时需要佩戴浮潜面镜，那么，泳镜可以替代浮潜面镜吗？如何选择浮潜面镜呢？How视频为您解答。

黄笑生 12分钟28秒 8793 views 2018/12/09

橄榄球比赛在美国十分盛行，同时也非常能够代表美国的文化，那么，橄榄球比赛和其他球类比赛有何不同？如何看懂橄榄球比赛呢？ How视频为您解答。

Kira 姜 2分钟14秒 15400 views 2018/11/25

打网球如何反手削球？削球动作有哪些技巧？How视频为您解答。

Kira 姜 2分钟30秒 10988 views 2018/11/14

打网球如何打高压球？打高压球的时候要注意什么？How视频为您解答。

Kira 姜 3分钟43秒 10889 views 2018/11/07

打网球如何反手挥拍？反手挥拍时要注意哪些动作技巧？How视频为您解答。

杨光 3分钟16秒 3422 views 2018/10/28

如何根据地形的不同挑选一款适合自己的滑板？初学者在挑选滑板时要注意什么？How视频为您解答。