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李静 2分钟36秒 2019/05/27

女性如何使用自己的包包来抵御侵害？在用包格挡时要注意什么？How视频为您解答。

李静 4分钟57秒 2019/05/23

女性如何使用自己的手包来制服歹徒？How视频为您解答。

Wason Wang 4分钟17秒 2017/08/08

宅男宅女和众多办公室一族都有长期坐着的经历，这样时间长了不仅会让人感到疲惫没有精神更有可能导致腰椎和脊椎的弯曲变形。那么在没有器材的办公室该如何就地取材练习拉伸呢？今天的How视频告诉你。

Eva Y. Wang 3分钟55秒 2017/02/28

体操教练是很多有体操背景的人的理想工作，在美国想要成为一名体操教练应该经过什么流程，通过哪些考试呢？

Eva Y. Wang 2分钟14秒 2017/02/28

俗话说台上一分钟，台下十年功，要在体操场上练成真功夫，身体受伤似乎是不可避免的。在这个全民运动的时代，在运动时如何防止受伤成为了全民话题，这期How视频将给你专业指导如何防止损伤。

Jason Hsu 2分钟15秒 2017/05/22

位于南加州的洛杉矶有着一望无尽的海岸线，这些海岸线也包含了许多冲浪点，因此，冲浪这项极限运动在洛杉矶十分受欢迎。冲浪毕竟是一项极限运动，对于大多数人来说自学很难学会。那么，很多想要学习冲浪的朋友们如何才能找到一位合适的教练呢？How视频为您解答。

高奥博 6分钟43秒 2017/04/28

在美国可以参加哪些体操比赛？不同的体操比赛对于参赛运动员又有着什么样的要求？如何才能成为国家队的运动员？How视频一一为您解答。

Eva Y. Wang 3分钟22秒 2017/02/28

在美国如何开设体操俱乐部有哪些具体的流程呢？因为涉及到未成年人和大量的人员流动，俱乐部的营业执照面对着几近严苛的政府规定，有哪些是非常需要注意的呢？

高奥博 3分钟29秒 2017/04/28

在美国可以参加哪些体操比赛？不同的体操比赛对于参赛运动员又有着什么样的要求？如何才能成为国家队的运动员？如何才能代表美国参加奥运会？How视频一一为您解答。

杨光 3分钟12秒 2018/10/16

做熟练了滑板的奥利动作之后，可以练习跳跃转体，在做跳跃转体时对站姿和起跳有哪些要求？How视频为您解答。