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羽毛球后场位如何正手挑抽球

彭云 8分钟57秒 66317 views 2018/07/04

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球后场位正手挑抽球的方法。

如何练习泰拳扫腿

王康 Ken 5分钟31秒 66137 views 2019/04/04

泰拳的扫腿分为哪几种？扫腿的动作技巧是什么？How视频为您解答。

打羽毛球如何做比赛前的热身活动

彭云 7分钟53秒 65288 views 2018/01/23

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球比赛前热身活动的练习方法。

如何练习倒立

国新科 6分钟37秒 64927 views 2017/04/18

倒立是用双臂支撑身体的一种练习，不仅可以促进血液循环还可以使身体更轻盈。那么，该如何练习倒立？倒立前需做哪些准备活动？有哪些倒立的辅助动作可以练习？How视频为您一一解答。

如何快速练出蜜桃臀

Wason Wang 4分钟32秒 64018 views 2017/08/14

好看的臀部曲线是每个女性追求的健康身材，那么如何快速练出好看的蜜桃臀呢？今天的How 视频告诉你答案。

打羽毛球如何吊球

陈颖 2分钟20秒 61918 views 2018/01/24

羽毛球的吊球动作有哪些分类？如何掌握吊球技巧？不同的吊球动作采用哪种方法？How视频为您解答。

高尔夫如何推杆

张洁 Jamie 7分钟19秒 60248 views 2018/04/11

高尔夫，又称高球，高尔夫球，歌尔夫球，高而富球，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。使用杆数较少者获胜。大部分的比赛有9洞或18洞。高尔夫球已经越来越被人们喜爱，但是，你真的会打高尔夫球吗？打高尔夫球如何推杆？有什么注意事项？如何避免错误？今天的How视频告诉您高尔夫如何推杆。

打羽毛球如何拉高球及杀球

陈颖 2分钟28秒 56847 views 2018/01/24

高球在羽毛球的技术动作中至关重要，高球拉不好很容易失分，那么如何拉高球呢？杀球在羽毛球的技巧中非常具有攻击性，速度快丶弧线直，那么，杀球的技巧又有哪些呢？How视频为您解答。

跆拳道如何做旋风踢

唐华 3分钟53秒 56154 views 2018/11/08

跆拳道中旋风踢动作的要领是什么？旋风踢时有哪些容易犯的错误，如何避免？旋风踢在实战中有哪些作用？How视频为您解答。

如何正确给羽毛球拍穿线

Cyril 扬扬 28分钟46秒 55381 views 2018/09/09

羽毛球拍的穿线方法分为几种？如何才能正确专业地给羽毛球拍穿线？How视频为您解答。