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唐华 4分钟19秒 28734 views 2018/10/18

在跆拳道比赛中，后旋踢的主要作用是什么？做后旋踢时要注意哪些动作要领？如何做后旋踢的辅助练习？How视频为您解答。

PAUL ZHANG 3分钟14秒 28424 views 2017/08/21

潜水时因为水的压力过大导致耳压升高耳膜变形，会引起耳朵剧痛。那么如何在潜水时避免这种情况的发生呢？快来看看今天的How视频吧。

Kira 姜 3分钟34秒 27014 views 2018/11/18

打网球如何正手挥拍？正手挥拍时要注意哪些动作技巧？How视频为您解答。

高军 2分钟17秒 25871 views 2017/12/09

平时休闲打乒乓球是一个不错的健身选择，打乒乓球也有一些小妙招不仅可以让你打得更专业，也能很好地防止受伤。今天我们请来前乒乓球世界冠军教您如何练习打乒乓球的正确站位，快来看看今天的How视频吧。

杜丞云 2分钟41秒 26089 views 2017/10/28

在中医治疗中穴位按摩是十分常见的一种手法，那么有没有哪几个穴位我们可以通过自己在家里点按就可以起到肺部保健的作用呢？How视频为您解答。

PAUL ZHANG 3分钟10秒 24988 views 2017/08/17

在海里打猎不仅能观看到海里的美景，还能猎到最新鲜的美食。那么如何正确安全的使用鱼枪呢？快来看看今天的How视频吧。

Jason Hsu 3分钟31秒 25103 views 2017/07/10

冲浪的基本动作有很多，划水，上板等等。那么，如何从趴在冲浪板上的动作转换到站立在冲浪板上？冲浪站立时重心位置应该在哪里？站立姿势有哪些动作要点？How视频一一为您解答。

Xicheng Li 2分钟47秒 24840 views 2018/03/21

滑雪运动由于受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。因此越来越多的人会在度假的时候选择滑雪，那么，滑雪有哪些知识是你不得不知道的呢，How视频为您解答。本期How视频将为您带来双板滑雪的入门方法。

国新科 2分钟26秒 24921 views 2017/04/28

下腰是体操训练中非常基础的一门功课。虽然基础，但却十分重要。那么，下腰之前需要做哪些准备活动？做准备活动的好处有哪些？如何正确下腰？How视频为您一一解答。

PAUL ZHANG 9分钟41秒 22645 views 2017/08/28

在潜水时打猎是现在很多人喜欢的休闲方式，那么如何选择一把适合自己的鱼枪呢？在选购鱼枪时有哪些需要注意的地方呢？快来看看今天的How视频吧。