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Xicheng Li 4分钟3秒 2474 views 2018/03/18

滑雪是一项充满刺激的运动，很多人都非常喜欢，那么在滑雪场有没有什么滑雪的礼仪呢？滑雪的时候都需要注意些什么？今天的How视频告诉您在滑雪场滑雪的12个注意事项。

Jean Zhang 5分钟48秒 22481 views 2018/03/18

每天都对着电脑一坐就是几个小时的上班族们是否常常被肩颈酸痛所困扰呢？严重的人甚至会产生头晕恶心等颈椎病的症状。那么，如何才能缓解肩颈的不适呢？本期How视频为您解答。

Xicheng Li 4分钟59秒 3924 views 2018/03/14

滑雪是一项充满刺激的运动，很多人都非常喜欢，舒适的滑雪服是必要条件之一，那么如何选择滑雪服？通常说的防水系数是什么意思？数值越高越好吗？今天的How视频告诉您如何选择滑雪服。

彭云 10分钟6秒 285204 views 2018/03/13

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来平抽球的动作要领。

PAUL ZHANG 7分钟16秒 19660 views 2018/03/10

浮潜一定要用到的装备之一就是呼吸管，那么琳琅满目的呼吸管种类究竟应该如何选择呢？每一种呼吸管又有什么样的优缺点呢？How视频为您解答。

彭云 5分钟5秒 44445 views 2018/03/08

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来提升下肢力量保护膝关节的训练方法。

彭云 6分钟34秒 480645 views 2018/03/07

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来提升杀球速度及力量的训练方法。

彭云 25分钟41秒 320830 views 2018/02/28

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球近网小技术的合集。

彭云 4分钟23秒 9084 views 2018/02/22

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来正手放网的动作要领。

彭云 6分钟35秒 640173 views 2018/02/21

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来增加反手回球力量的技术动作。